Статьи

Топ-10 для женщин

Женщины-интроверты выполняют работу не спеша, очень скрупулезно, не забывая ни одной детали. Они с удовольствием помогают людям и любят чувствовать свою нужность и полезность для общества.

Далее выясним, какие профессии подходят для женщин-интровертов. Вот список.

1. Дизайнер

• Профессия, предполагающая выражение личного видения мира.
• Подходит для творческих людей, обладающих умением рисовать.
• В настоящее время весьма популярная и высокооплачиваемая. Позволяет работать над индивидуальными проектами, а на всеобщее обсуждение выставлять лишь конечный результат.
• Можно быть дизайнером интерьера, украшений, одежды или web-дизайнером.

1. Писатель (копирайтер)

Если позволяет воображение и образование, то вполне можно попробовать себя на данном поприще. Это исключительно надомная работа, где никто не будет отвлекать.

Подходит, когда есть явное предпочтение одиночества общению, в том числе для меланхоликов.

1. Библиотекарь

• Замечательная ступень по направлению к более сложной писательской профессии.
• Можно параллельно не только делать заданную работу, но и читать книги, находить и систематизировать материал.
• Сама профессия библиотекаря также не предполагает шума. Она больше ориентирована на спокойную работу и будет интересна для гуманитариев.

1. Бухгалтер

Четкость и ответственность, острый ум, наблюдательность, исполнительность и старательность — все эти черты прекрасно сочетаются в интроверте. А если еще добавить хорошие способности к математике, то такая работа идеальна.

Трудовые будни будут проходить в кабинете, в одиночестве или с несколькими коллегами. Есть возможность составлять финансовые отчеты в домашних условиях, а затем отправлять их по электронной почте на фирму.

1. Лаборант, научный сотрудник, селекционер

• Если нравится заниматься изобретательством, то почему бы и нет?
• Работа требует специального образования, научного склада ума и желания постоянно приобретать новые знания в науке.
• Деятельность относительно спокойная, требующая внимательности и сосредоточенности.

1. Флорист

Мир цветов — прекрасная находка для интроверта. Составление уникальных букетов, требующее определенного вкуса, знания ботаники и растениеводства, а также воображения и любви к своему делу.

1. Ветеринар

Деятельность, требующая специального образования и любви, сострадания к животным.
В коллективе может быть всего несколько человек, а четвероногие питомцы — настоящий антистресс.
Такая профессия заставляет человека чувствовать себя нужным, что очень важно для интроверта.

1. Швея

Сугубо женская профессия. Особенно подходит для интровертов с хорошим художественным вкусом. Занятие швейным делом потребует немалой усидчивости. Ведь долгие часы за швейной машиной — непростая работа.

При этом не потребуется много общаться. Вполне можно работать на производстве, даже в большом коллективе. Но и частное ателье для любителей швейного дела — замечательная альтернатива.

1. Художник

• Если с детства есть способности к рисованию, отлично развито воображение, то это вполне может быть призванием.
• Ненормированный рабочий день, персональные выставки — чего еще желать?
• Можно быть художником-иллюстратором в издательстве, где также потребуется специальное образование.

1. Архивариус

Специальность, похожая на библиотекаря. Требуется умение систематизировать документы, собирать и хранить информацию. Работать необходимо не только с бумагами, но и кинопленками, аудиозаписями

Важно уметь выдавать информацию по запросу

Не принимайте на свой счет

Все что делают люди – только для своей выгоды, никак не для вашей. Они могут напасть на вас либо из-за личной неприязни, либо из-за того, что просто «попались под руку». Проявите инициативу в общении с неприятным персонажем, предварительно обдумав способы спокойной реакции, а также увидьте ясную картину от подобного поведения.

Доверяет важные дела: признаки, что босс не хочет, чтобы вы увольнялись

Не только красивая, но и умная: как Полина Гагарина спасла бизнес от экс-супруга

Измените перспективу: что делать, если коллеги недовольны вашей точкой зрения

Так вы не будете реагировать остро на тех, кто реагирует так на вас. Помните, что каждая ситуация включает и человека, и обсуждаемую проблему. Сконцентрируйтесь на втором пункте, не забывая о первом!

Правила поиска своей работы

Должна ли работа приносить удовольствие? Определенно, да. Поэтому не стоит жалеть сил на поиски того вида деятельности, который по-настоящему понравится. Есть люди, у которых много интересов, а есть те, которые не имеют даже самого элементарного хобби. Поэтому первое, что нужно сделать, — это определиться со своими склонностями. Найти то занятие, с которым вы справляетесь лучше всего и которое приносит массу удовлетворения. Сделать это можно разными способами. К примеру, можно использовать разные психологические приемы или же просто пробовать что-то новое, действовать наугад.

Конечно, первый способ — лучший вариант. Психологические приемы покажут человеку, в каком направлении нужно двигаться. Если же он просто бесцельно будет менять один вид деятельности на другой, искать себя придется очень долго. Например, можно написать на листке бумаги все свои желания — от самых заветных до обычных. Выбрать из этого списка десять пунктов, а из этой десятки — тройку «лидеров». Одно из них и будет тем делом, которому человек посвятит всего себя.

Когда человек определился со своими способностями, ему предстоит понять, куда их направить. Он может устроиться работать по найму, а может открыть собственный бизнес или стать свободным работником (фрилансер).

Немаловажный момент – это комфортная обстановка. То, что работа должна быть в удовольствие, говорят многие психологи. Это касается также и условий труда, а не только самого процесса. Если человеку тяжело просыпаться рано утром, чтобы отправиться в офис, можно организовать себе такую работу, которая бы полностью соответствовала биологическим часам организма, к примеру перейти во фриланс

Важно помнить, что ни одно дело не будет приносить удовольствия, если заниматься им в некомфортной обстановке. Поэтому выбирая, чем заняться, важно подумать и над тем, где приятнее всего будет работать: в офисе, дома или находиться в частых разъездах

Основные вопросы о профессиях для интровертов

Какова же самая  высокооплачиваемая работа для интровертов?

Безусловными лидерами по уровню заработных плат являются профессии для интровертов технической направленности. Программисты, инженеры-конструкторы и проектировщики, дальнобойщики, эксперты по спецэффектам и 3D-визуализации претендуют на оклад от 65000 руб. в месяц.

Важно! В сегменте IT наиболее высоко ценятся программисты Swift. Дело в том, что этот язык программирования появился менее 5 лет назад, что объясняет высокую популярность специалистов, способных с ним работать

В Москве они могут получать гонорары, размер которых превышает 150000 руб.

Среди ремесленных профессий высоко оплачивается работа кузнецов и ювелиров, получающих около 50000-70000 руб. в месяц, что зависит от продуктивности труда. Средняя ниша – столяры, плотники, получающие за свой труд около 40000-45000 тыс. руб. в месяц. Наиболее низкооплачиваемая профессия – швея, средняя ставка для этой профессии составляет 30000 руб. Но, если мастерица работает с частными заказчиками или в престижном ателье, то ее оклад может превышать зарплату плотников или кузнецов.

Среди гуманитарных профессий лидируют технические писатели, аналитики-экономисты и сценаристы (около 60000 руб. в месяц). Оклад писателей, корректоров, копирайтеров напрямую зависит от их выработки. Наиболее низкооплачиваемым является труд библиотекарей и архивариусов – около 20000-25000 тыс. руб. в месяц.

Естественнонаучные профессии принесут интровертам небольшой, но стабильный доход. Лесники, врачи-диагносты и специалисты по лабораторной диагностике в месяц получают не менее 30000-40000 тыс. руб.

Какую профессию для интроверта выбрать, чтобы не ходить в офис?

Если вы хотите работать удаленно, то стоит обратить внимание на такие профессии:

Эти профессии подразумевают уединение. Поэтому, выполнив самую сложную работу самостоятельно, интроверт не будет чувствовать себя, как выжатый лимон.

Кто из интровертов добился успеха?

Интроверты любят работать в уединении, что положительно сказывается на результате. История помнит многих людей, относящихся к этому психологическому типу:

• британский писатель Джордж Оруэлл, создавший бессмертный роман «1984»;
• основатель современной теоретической физики Альберт Эйнштейн;
• Дж. К. Роулинг, которую мы знаем по серии романов о юном волшебнике.

Интровертами были Чарльз Дарвин, Грегор Мендель, Махатма Ганди и другие известные математики, физики, писатели. Безусловно, они смогли сделать мир более совершенным, подарив ему массу бесценных открытий, литературных произведений!

Поиск работы: что мешает пройти собеседование

При поиске работы вы нашли много статей о том, что нужно приложить усилия, чтобы самому найти нормальную работу. Вы уже знаете, что искать нужно и онлайн, и с помощью знакомств, что нужно использовать сайты по поиску работы, и социальные сети, что нужно грамотно составлять резюме и активно его рассылать. Вы все это уже сделали, но не получается самому найти работу. Что делать, если это растягивается на месяцы, а результата нет?

Рассмотрим психологические причины, мешающие пройти собеседование и найти нормальную работу.

1. На собеседовании охватывает страх и ступор.

Когда долго не можешь найти работу, чувствуешь себя в постоянном стрессе. В таком состоянии на собеседовании человек не знает, как перестать нервничать.

Например, обладатель анального вектора может впадать в ступор. Мозг как будто парализует, это мешает четко отвечать на вопросы во время собеседования, презентовать свои сильные стороны, а в итоге найти работу.

Зрительного человека в трудных ситуациях охватывает страх. Работодателю вряд ли понравится неуверенно мямлящий соискатель. Часто неуверенность, робость мешают найти первую работу, без опыта.

Что делать?

Советы психолога: повысить стрессоустойчивость и получить навык свободного уверенного общения можно на тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана. Устойчивый навык владеть собой поможет не только найти работу, но и останется с вами на всю жизнь.

Что можно сделать прямо сейчас, если собеседование на носу, а руки предательски дрожат? Для начала прочитайте статью Как перестать бояться.

Будьте искренними. Лучше предупредить о своем волнении, чем выглядеть во время собеседования глупо. Искренность располагает. Именно по этой причине стоит отказаться от обмана и мошенничества во время собеседования и при составлении резюме. Любое несоответствие во время беседы с работодателем вызовет недоверие и не поможет найти работу.

Несмотря на волнение, расскажите о своих реальных достоинствах, сильных сторонах и опыте (или его отсутствии). Достойное поведение поможет найти достойную работу.

2. Трудно найти работу, потому что в глубине души вы не хотите работать.

И это ощущается на собеседовании. Вы можете осознавать или не осознавать это. Возможно, кто-то из близких настаивает на том, чтобы вы нашли работу, дает советы, как это сделать, но внутри вас что-то противится этой идее.

Даже простая временная работа радует, если нужны деньги или очень хочется реализовать себя. С другой стороны, можно в любой «хорошей» работе найти недостатки, если работать не хочется. То график работы не подходит, то место работы не нравится.

Причины нежелания могут быть разными. Например, погруженный в себя звуковик вроде и хочет найти работу, а в глубине души хотел бы отгородиться от людей, шума и бессмысленной, по его ощущению, суеты. Обладатель зрительного вектора может ощущать угрозу от людей (социофобию), бессознательно пытаясь избежать контакта с ними. Это тоже мешает пройти собеседование и найти работу.

Что делать?

Советы психолога: причину, которая «сидит» в бессознательном и блокирует поиск работы, можно обнаружить и устранить с помощью изучения системно-векторной психологии. Состояния выравниваются, приходят в норму, когда появляется понимание устройства собственной психики, глубинных причин своих реакций.

Изучение системно-векторной психологии – это изучение себя и других, понимание своих желаний и состояний. За короткий период это избавляет от множества психологических проблем, позволяет понять себя и найти работу своей мечты.

Работа, связанная с общением и путешествиями

Профессии, связанные с общением и путешествиями, считаются интересными и в большинстве случаев относятся к высокооплачиваемым. Наиболее распространенной является переводчик. В любой крупной компанией ценятся люди, владеющие двумя и более языками. Они находятся в постоянном контакте с разными группами общества, много путешествуют, сопровождая начальство. Эти специалисты могут работать и самостоятельно, организовывая экскурсии. Путешествуют по миру, взаимодействуют с людьми и представители других профессий:

Торговый представитель по регионам. Масштаб территории для путешествия зависит от размера компании, которая предложила эту вакансию. В обязанности специалиста входит сопровождение клиентов фирмы, поездки с заданиями в другие страны для налаживания контактов, для чего требуются немалые коммуникационные навыки.

Экскурсовод

Одим из главных навыков, которые требуются для этой работы – умение общаться с людьми, находить к ним подход и обращать внимание на особенности поведения.

Сотрудник туристического национального представительства. Работа в национальных представительствах и региональных туристических компаниях требует умения организации семинаров, конференций, опыта выступлений на публике

Также сотрудник должен аккомпанировать познавательные поездки, одновременно налаживая отношения и привлекая внимание к своей компании.

Event-менеджер. Человек этой профессии занимается организацией крупных торжеств и праздников. От него требуется общение с участниками эвента, с режиссерами мероприятия, поставщиками и др. Специалист объединяет людей, всегда привлекает внимание и находится в центре событий, создавая нужное настроение.

Вам будет интересно прочитать

Профессии, связанные с путешествиями

Отношения с самим собой

Здоровье в ваших руках и это проблема.

1. Увы, непопулярный. Выбрать план питания, перерывы использовать для небольших раундов физических упражнений по несколько подходов, часть свободного времени уделить бегу, спортзалу, бассейну, спорту (когда они будут доступны). Да и домашние воркауты, если честно, творят чудеса, когда применяешь их на постоянной основе. Вовсе не обязательно купить тренажёры и нагромоздить недешёвый мини-зал, достаточно коврика и своего веса для эффективных занятий.
2. Увы, популярный. Eat — code — repeat. Доставка еды, забитый холодильник, снеки и сладости идеально заходят под монотонную работу. Кажется, даже настроение улучшается (так и есть, только временно). Зато потом оно сильно ухудшается от ожирения, изменения толерантности к глюкозе (сахарный диабет рядом), одышки, изменения осанки, гастрита и прочих заболеваний ЖКТ, испорченной кожи и волос, болей в ногах (вес + сидячий образ жизни превратят ваши ноги в проблему, ищите кроссовки на размер больше) и проч. 

Одиночество захочет познакомиться. Вы перестаёте ощущать себя деловым человеком, человеком бизнеса, теряются навыки коммуникации

Эмоциональное истощение

И все же, когда в день приходиться обрабатывать несколько десятков клиентов, а порой бывает и двух — трех достаточно, начинается эмоциональная усталость. Человек начинает замыкаться в себе, появляется апатия, и привычная разрядка уже не спасает. «В конце дня, хочется просто помолчать – сильно устаешь от общения!» — это фраза нередко проскакивает среди бывалых продавцов и сервис-менеджеров.

Все дело в том, что во время прямого общения с клиентами, возникает состояние умственного напряжения, сопровождающееся перепадами эмоций (переживания, тревоги, страхи, радость) – это сильно утомляет. Именно поэтому, на собеседовании, многие работодатели, пытаться проверить соискателя на стрессоустойчивость.

Если кандидат слишком эмоционально реагирует на нестандартную ситуацию – это значит, что он не справится с регулярными встрясками на рабочем месте – он просто «выгорит» на работе. О профессиональном выгорании, читайте здесь. Умение (или дар) контролировать уровень своего эмоционального возбуждения очень ценен в работе с людьми и именно поэтому в сфере продаж такая текучесть кадров – таких людей оказывается очень мало!

Молодые сотрудники, просто не выдерживают потока чужих мыслей и эмоций, они ощущают с каждым днем, что их просто «высасывают» клиенты и желание работать в красивом офисе и белой рубашке сразу исчезает. Поток самых разный людей: приятных и не приятных, грубых и глупых, самодовольных и критичных, молодых и старых, не дает расслабиться новичку ни на минуту. И бороться с собой, а тем более с клиентом – бесполезно и бессмысленно! Поэтому, нередко можно встретить успешного менеджера в среднем возрасте. Какой работник лучше – молодой или в возрасте, читайте здесь.

Тест: вы интроверт или экстраверт?

Одна из теорий личности, которая может помочь вам в понимании собственного типа личности, — это теория интроверсии и экстраверсии Карла Юнга.

Юнг сам был интровертом и первым объяснил, что интроверты — это те, кто живут в своем богатом внутреннем мире чувств и мыслей, в то время как экстраверты тянутся к внешнему миру и людям.

В зависимости от типа личности каждый человек получает больше энергии от внешнего мира (экстраверсия) или внутреннего мира (интроверсия).

Ни один из нас не является полностью интровертом или полностью экстравертом, и у каждого из нас есть как черты интроверсии, так и экстраверсии, но один из них обязательно доминирующий.

Как понять, кто вы? Выберите «да» или «нет»:

• Я предпочитаю проводить время с несколькими близкими друзьями, а не с большой группой.
• Я предпочитаю выражать свои идеи в письменном виде.
• Я предпочитаю глубокие разговоры.
• Я наблюдаю и слушаю больше, чем говорю.
• Я могу длительное время работать над проектом или делать то, что люблю, в течение нескольких часов подряд.
• Я предпочел бы общаться по электронной почте, чем по телефону с людьми, которых я не очень хорошо знаю.

Чем больше «да», тем больше вы интроверт. Чем больше «нет», тем больше вы экстраверт. Если ответов поровну, то вы, вероятно, амбиверт.

Если вы определили себя как экстраверта или амбиверта, вы найдете много вариантов карьерного роста, но если вы определили себя как интроверта, то вам стоит обратить внимание на свои личностные качества. Просто приятный в общении: учёные выяснили важный критерий выбора сотрудника

Впервые за всю историю наблюдений зафиксированы рост цен на овсяные хлопья

Как поддерживать порядок в своем домашнем офисе: советы и идеи от декораторов

Просто приятный в общении: учёные выяснили важный критерий выбора сотрудника

Впервые за всю историю наблюдений зафиксированы рост цен на овсяные хлопья

Как поддерживать порядок в своем домашнем офисе: советы и идеи от декораторов

Откуда взялась спешка в работе

Восхищаясь техническим прорывом конца XVIII века, Бенджамин Франклин предсказал работу не более четырех часов в неделю. Он одним из первых заговорил о наступающем «времени лени и досуга». Но XIX век был совсем другим: мужчины, женщины и даже дети работали на фабриках по 15 часов в сутки. Промышленная революция ускоряла экономику и требовала в разы больше производительности.

Мечтой о вольном досуге пронизан весь XX век, считает канадский журналист, один из идеологов «Медленного движения» и автор книги «Без суеты» Карл Оноре. Люди вдохновлялись новыми технологиями и мечтали, как приятно будут проводить жизнь у бассейна, пока роботы следят за производством и обслуживают дом. Например, драматург Джордж Бернард Шоу считал, что к 2000 году мы будем работать по два часа в день.

Вице-президент, а впоследствии президент США Ричард Никсон рекомендовал американцам морально подготовиться к четырехдневной рабочей неделе «в ближайшей перспективе» в 1956 году. В 1960-х годах ученые прогнозировали уменьшение рабочей недели американцев до 14 часов к 2000 году. В 1980-е годы люди еще гадали, чем займутся в свободное время, которое появится благодаря роботам и компьютерам. Спустя десятки лет 14 часов в неделю превратились в 14 часов в день. Теперь работа забирает почти все время.

Экономика образования

Успеть в сжатые сроки: чем полезна сокращенная рабочая неделя

Как человеку понять, что он занимается любимым делом?

Люди, которым работа доставляет удовольствие, обладают несколькими отличительными чертами:

1. Они готовы посвящать любимому делу каждую свободную минуту, и это им совершенно не надоедает. Любимое занятие всегда в приоритете.
2. Им легко сконцентрироваться на выполнении задания. Если человек увлечен процессом, ему не помешают ни разговоры коллег, ни громкая музыка, ни ремонт в соседней квартире.
3. Человек постоянно стремится узнавать что-то новое и развиваться.
4. Проделанная работа приносит заряд положительных эмоций. Человек может уставать физически, но не морально. Результат его работы вдохновляет на покорение новых вершин.

Спокойно выражайте чувства

Основную проблему всегда задает способ коммуникации. Если вас раздражает чье-то поведение и стиль общения – настало время поговорить честно о том, что вам неприятно. Секрет в том, что нужно это сделать максимально спокойно и без лишней конфронтации. Такой язык позволит показать свое «я» убедительно и четко.

Цель состоит в выражении неприятных для вас эмоций, но без обвинения оппонента. Например: «Когда вы спорите со мной, я чувствую себя необоснованно обвиненным. Приводите, пожалуйста, веские доводы в защиту своей позиции». Будьте конкретны, когда выражаете свое недовольство, потому что при обратном поведении вы не решите проблему, а только усугубите ее!

Онлайн-программа «Лучшие техники коммуникаций»

За 2 месяца на этой онлайн-программе вы научитесь лучше взаимодействовать с людьми. Вы получите системные знания о 72 самых эффективных способах общения с людьми, которые собраны из десятков источников. Вы узнаете про техники и поймете, в каких ситуациях они применяются, какого эффекта от них следует ожидать, а также увидите примеры их использования. Программа будет полезна всем, чья деятельность связана с общением с людьми, и тем, кто желает улучшить свои навыки общения. Читать подробнее…

Общение с трудными людьми – это необходимость, и нужно уметь это делать. Но и самому себе нельзя позволять быть трудным человеком. Надеемся, теперь вы научитесь и тому, и другому. Успехов!

Советуем также прочитать:

• Сторителлинг
• Манипулятивные тактики токсичных людей
• Лучшие техники самоизоляции
• Управление гневом: подборка полезных материалов
• Осознанное общение с «трудными» людьми
• Как общаться с кем угодно и где угодно?
• Как понять, что чувствует человек
• Как анализировать людей
• Как научиться справляться с трудными и неприятными беседами
• Общение с трудными людьми
• Лучшие материалы блога в 2021 году: психология

Ключевые слова:1Когнитивистика, 1Коммуникации

Гуманитарная область

Интроверты часто становятся гуманитариями. Многие гуманитарные профессии позволяют человеку работать в спокойной обстановке:

• Корректор. Все книги и статьи, которые должны попасть на страницы газет или журналов, обязательно проверяются корректорами. Эти люди имеют высшее образование по филологии, лингвистике или редакторскому делу. Корректор внимательно вычитывает текст, проверяя его на всевозможные ошибки. К публикации попадает только исправленный материал, который легко воспринимается обычными читателями.
• Копирайтер. Пишет эффективные рекламные тексты, которые используются для заполнения и продвижения сайтов. В этой сфере могут попробовать свои силы даже девушки и юноши, которые ещё учатся. Чтобы добиться хороших результатов в копирайтинге, человеку следует быть грамотным, креативным и разносторонне развитым. Некоторые копирайтеры ведут собственные блоги. Также они могут работать для рекламных и маркетинговых компаний, не выходя из дома.
• Библиотекарь. Эта профессия спокойная и не требует нагрузки или переработки. В библиотеки идут работать люди, которые не любят стрессовых ситуаций. Библиотекарь следит за порядком в читальном зале, помогает найти нужные книги, а также всегда имеет возможность познакомиться с различными литературными произведениями.
• Писатель. Создаёт литературные или другие печатные произведения в разных направлениях и стилях. Хотя работа предполагает полностью свободный график, её нельзя назвать простой. Написать интересное и эффектное произведение получится только с усидчивостью и вдохновением. Если писатель работает с издательством, тогда ему следует сдавать заказы к определённому сроку.
• Архивариус. Этот человек работает с документацией, которая затем хранится в архивах. Архивариус выполняет систематизацию документов, делает их копии и занимается поиском необходимой информации. Также он может работать со съёмными носителями, видео- и аудиозаписями.

На гуманитарных специальностях интровертам проще работать, потому что они могут полностью погрузиться в интересную работу и не отвлекаться на окружающих. Хотя профессии библиотекаря и архивариуса подразумевают общение с людьми, работники не чувствуют напряжённости, поскольку больше времени они тратят на саму деятельность.

Интроверту важно подобрать профессиональную область, в которой общение с людьми сведётся к минимуму. А понимание своих сильных и слабых сторон поможет не ошибиться с выбором любимого дела

Чем плохо ускорение

По мнению Оноре, за последние 30 лет укрепились две противоположные тенденции: люди по-прежнему работают много, но объем работы продолжает расти. Например, американец в среднем работает на 350 часов в год больше, чем европеец на подобной должности. По количеству рабочих часов среди развитых стран США превзошла Японию в 1997 году. При этом чтобы успеть за ростом глобальной экономики, европейцы начали работать как американцы.

Миллионы людей работают больше и тяжелее, чем хотелось бы. Каждый четвертый канадец работает более 50 часов в неделю — в 1991 году так жил только один канадец из десяти. Каждый житель Великобритании старше 30 лет работал не менее 60 часов в неделю к 2002 году. Если учесть приготовления, рабочие обеды, дорогу до работы и обратно, почти не останется времени на жизнь. Деньги и бесконтрольное потребление — одна из причин, по которой люди полностью погружаются в работу по мнению Оноре. Развитая экономика дает высокие доходы, а не дополнительные часы отдыха.

Выступление Карла Оноре о том, почему скорость разрушает здоровье, снижает продуктивность и качество повседневной жизни

При этом объем работы увеличился. Компании перестраиваются быстрее, сокращают офисы и сотрудников. Оставшиеся специалисты работают больше, чтобы доказать незаменимость. Люди идут на работу, даже если болеют или слишком устали. Многие не используют отпуск полностью. Такая система вредит здоровью людей и экономике.

Люди, работающие 60 часов в неделю, в два раза больше рискуют получить инфаркт, чем работающие 40 часов, — выяснили в японском университете Кюсю. Специалисты остаются на связи круглосуточно: получают письма, звонки и сообщения. Это приводит к избытку стресса, физическому и эмоциональному срыву. Стресс на работе доводит до мыслей о самоубийстве более 15% канадцев.

Экономика образования

Зарядка для души: как развивать эмоциональный интеллект

Компании оплачивают переработки или дают бонусы, но усталость, стресс и недовольство жизнью снижают продуктивность сотрудников. По данным Международной организации труда (МОТ), бельгийские, французские и норвежские рабочие делают больше продукции в час, чем американцы. Англичане проводят на работе больше всего времени, но у них самый низкий уровень продуктивности в Европе. Кто работает меньше, тот работает лучше.