Бизнес на снятии стресса

Продвижение

От продвижения зависит очень многое, ведь в целом люди недостаточно наслышаны о подобном виде “досуга”. Способы раскрутки выбираются исходя из целевой аудитории. Обычно клиенты — это люди различного достатка возрастом 18-35 лет, испытывающие эмоциональную загруженность и желающие выплеснуть накопившуюся негативную энергию. Поэтому хорошо подойдут социальные сети и таргетинг. 

Желательно создать собственный сайт с возможностью электронного бронирования комнаты желающими. Для комнаты ярости достаточно будет одностраничника, которые сегодня можно разработать самостоятельно на одном из сервисов-конструкторов.

Предпринимателю также можно устраивать тематические ивенты, например, для ненавистников Дня святого Валентина и Хэллоуина с соотвествующими опостылевшими атрибутами этих праздников вроде тыкв и плюшевых мишек и сердечек

Также можно обратить внимание на другие стрессогенные факторы и события, затрагивающие многих людей, например, сделать тематический вечер ярости по поводу поражения городской футбольной команды. Однако помните, что футбольные фанаты и ультрас — это те еще ребята. 

Для такого бизнеса как комната ярости просто напрашивается блог: если у организаторов достаточно энтузиазма, то вместе с ведением дела можно делать видео с краш-тестами многочисленных предметов, попавших в ваше распоряжение

Уделяйте внимание и традиционным методам рекламы, таким как флаера, визитки, реклама в СМИ (особенно, на старте). Не лишним создать и наружную вывеску.

Финансовые расчеты

Стартовые вложения. Исходим из того, что в наличии у предпринимателя есть грузовой автомобиль, помещению не потребуется серьезного ремонта, а вещи “на убой” для создания запаса будут доставаться бесплатно и по минимальной цене (обе статьи затрат — по 50 тыс. руб. каждая). В то же время учтем хороший вклад в рекламу (около 100 тыс

руб.) — все-таки на первом этапе важно заявить о себе. Таким образом, стартовые вложения составят 472 тыс

рублей.

Стартовый капитал на открытие комнаты ярости

Статья расходов	Сумма, руб.
Косметический ремонт	50 000
Создание запасов расходников	50 000
Оборудование зоны ресепшн	100 000
Аренда помещения на первые 2 месяца	80 000
Регистрация, касса, терминал для эквайринга	35 000
Акустическая система, видеонаблюдение	27 000
Шлемы, маски, защитные костюмы, наколенники и т.д.	20 000
Бейсбольные биты, кувалды	10 000
Вывеска+стартовая рекламная кампания	100 000
Итого:	472 000

Выручка. Сколько можно заработать и как именно принимать оплату? Самый простой вариант — установить фиксированную оплату за нахождение в комнате в течение определенного времени. Однако более разумно, как мы уже писали выше, будет введение прайса в зависимости от пакета услуг, количества клиентов, вида и количества вещей, которые будут разбивать клиенты, наличия видеозаписи в комплекте и так далее. Предположим, что стоимость пакетов будет варьироваться от 2,5 до 5 тыс. рублей, но в среднем составлять порядка 3,5 тыс. рублей. Если предположить, что в день комната ярости будет исполнять в среднем 3 заказа (делаем довольно сдержанный прогноз), то выручка в месяц составит порядка 315 тыс. рублей

Ежемесячные расходы. Основные затраты — аренда, заработные платы (на них можно сэкономить, если предприниматель заменит одного из сотрудников сам), докупка расходников. Всего порядка 160 рублей в месяц.

Вид расходов	Сумма, руб.
Аренда	40 000
Докупка расходников, бит, затраты на ГСМ	30 000
Коммунальные платежи, интернет	5 000
Зарплата персонала	80 000
Бухгалтерия	5 000
Итого:	160 000

Чистая прибыль и рентабельность. Отняв текущие расходы, а также не забыв про налоги (по системе УСН 6%) определяем, что чистый доход предпринимателя при такой загрузке составит порядка 136 тыс. рублей. Рентабельность при таком раскладе довольно высока и составляет более 43%. 

Срок окупаемости. При таких параметрах окупить вложенное можно будет уже через 3 месяца после старта работы. 

Дыхание животом

Дыхание животом также называется диафрагмальным и абдоминальным

Если вы обращали внимание, то дети изначально естественным образом дышат с помощью живота, но напряжение, негативные ситуации заставляют их избавиться от правильной техники в пользу грудного дыхания.. Во время стресса происходит выброс в кровь адреналина, повышается давление и уровень глюкозы, начинается распад жира, кровь направляется в сторону мозга и мышц, грудная клетка сжимается, дыхание становится мелким, быстрым, прерывистым

Когда вы ощутили на себе эти физиологические процессы, то незамедлительное стоит воспользоваться путём решения проблемы с помощью дыхания животом. 

Во время стресса происходит выброс в кровь адреналина, повышается давление и уровень глюкозы, начинается распад жира, кровь направляется в сторону мозга и мышц, грудная клетка сжимается, дыхание становится мелким, быстрым, прерывистым. Когда вы ощутили на себе эти физиологические процессы, то незамедлительное стоит воспользоваться путём решения проблемы с помощью дыхания животом. 

Для того, чтобы почувствовать работу диафрагмы, выполните ряд несложных действий:

1. Сядьте или прилягте в удобную, расслабленную позу.

2. Положите левую руку на грудь, а правую – на живот.

3. Медленно выдохните через рот.

4. Затем также медленно вдохните через нос так, чтобы живот поднялся выше грудной клетки.

5. При выдохе втяните живот в себя. Грудь при вдохе и выдохе должна остаться неподвижной.

Начните практиковать осознанное дыхание с 1-2 раз в день: утром перед тем, как хотите встать с кровати, и вечером перед сном.

Как еще можно активировать парасимпатическую систему

·  Медитация. 

Говоря научным языком, медитация – это умственное действие, направленное на приведение психики в состояние углубленной сосредоточенности. Многие учёные долгое время воспринимали медитацию критически, но сегодня существуют доказательства того, что она увеличивает части мозга, отвечающие за выработку гормона счастья дофамина. Помимо этого, правильно выполненные практики позволяют замедлиться, отпустить напряжение в теле, снизить уровень беспокойства и тревожности.

·  Йога. 

Существует неисчислимое количество направлений йоги. Среди прочих — Сударшанская крийя-йога, которая считается особенно полезной для снятия тревоги, стресса, бессонницы.  Чтобы испытать её эффект на себе, попробуйте в течение нескольких минут выполнять данное упражнение:

1. Включите свою любимую релаксирующую музыку (могут подойти звуки моря, шум ветра)

2. Закройте большим пальцем одну ноздрю.

3. Через вторую ноздрю совершайте медленный вдох в течение 5 секунд.

4. Отпустите первую ноздрю, зажмите вторую и медленно выдыхайте.

Повторите минимум 7-10 кругов.

·  Массаж активных биологических точек:

— между бровей;

— на запястье;

— в ложбинке между указательным и большим пальцем.

Максимум естественного света

Как и всем живым существам, людям необходим солнечный свет: он напрямую влияет на наше состояние. В хорошую погоду человек наполняется энергией, а в дождливую зачастую хочет спать. Чем больше солнца проникает в комнату в течение дня, тем крепче иммунитет

Поэтому так важно продумать оформление оконного проёма до мелочей: шторы должны давать возможность проникать свету с улицы именно тогда, когда это требуется. В тёплый сезон желательно, чтобы окна открывались как можно шире – солнечные лучи являются источником витамина D, напрямую влияющего на настроение человека, а также дезинфицируют помещение

Немного об искусственном освещении. Тёплый свет успокаивает и расслабляет, мягкий рассеянный свет способствует отдыху, холодный повышает продуктивность, а пульсирующий – вызывает усталость и недомогание.

Затраты

Не стоит рассчитывать на то, что этот бизнес принесет много денег, будет разумным решением открыть его в качестве дополнительного заработка. Плюс в том, что затраты также будут невелики. При хорошей работе можно окупить вложения за месяц или, максимум, два. Остальные деньги получите в качестве прибыли

При планировании примите во внимание следующие расходы:

1. Регистрация бизнеса приблизительно обойдется вам в пять тысяч рублей.
2. Оборудование стоит 11 тысяч рублей.
3. Расходные материалы и реклама – 9 тысяч (5 тысяч на материалы и 4 на рекламу).

Всего для старта вам нужно двадцать пять тысяч.

Уверенности нет с детства: 3 знака, которые всегда в себе сомневаются

Задания кажутся тяжелее: признаки, что вы не вписались в рабочую культуру офиса

Бизнес и финансы: отрасли, где дискриминация по возрасту широко распространена

Не стоит забывать о том, что потребуются и дополнительные обязательные ежемесячные траты. Например, вам необходимо помещение, аренда которого обойдется приблизительно в десять тысяч рублей. Расходные материалы были учтены в первом списке, однако их нужно пополнять ежемесячно. Соответственно, вам необходимо рассчитывать на пятнадцать тысяч постоянных инвестиций.

Технология ведения бизнеса

Такая комната представляет собой свободную зону, где посетителям предлагается снять психологическое напряжение различными способами. Каждый сеанс длится от 30 до 45 минут. Само помещение необходимо выбирать в отдельно стоящем здании или подвале (чердаке), чтобы не вызывать жалоб соседей. Оно должно отличаться качественной звукоизоляцией.

Для предоставления услуг потребуется большое количество посуды, предметов интерьера, мебели и просто другого хлама, который прилично и чисто выглядит. Наиболее популярно в качестве средств эмоциональной разгрузки битье посуды, зеркал, крушение мебели и даже музыкальных инструментов.

Можно предложить клиентам дополнительную услугу записи сеанса в комнате «ярости» на видео. Это может стать еще одной сопутствующей статьей доходов.

Каким бывает дыхание

Прежде, чем говорить о техниках выполнения давайте немного разберемся в разновидностях самого дыхания. Оно бывает:

· Верхним. 

В этом случае диафрагма практически не напрягается, а дыхание осуществляется через верхнюю часть грудной клетки.

· Средним. 

Это когда воздух поступает благодаря расширению средней части грудной клетки, а диафрагма чуть смещается вниз.

· Нижним. 

Диафрагма максимально опущена, мышцы живота расслаблены.

· Полным. 

Подразумевает максимальное наполнение лёгких воздухом за счёт совмещения всех перечисленных выше техник.

· Обратным. 

Это напряжение мышц живота при вдохе, опущение диафрагмы.

· С задержкой. 

Между вдохом и выдохом выдерживается пауза. Часто используется в йоге, так как основатели учение подразумевали, что организм наполняется энергией во время задержки дыхания.

Регистрация бизнеса и выбор помещения

На регистрации бизнеса надолго останавливаться не будем, поскольку вас проконсультируют по этому вопросу соответствующие инстанции. Несмотря на то, что комната для снятия стресса кажется несерьезным проектом, пакет необходимых документов придется собирать так же, как и в любом другом бизнесе.

Выбор помещения должен производиться по следующим критериям. Вам необходимо найти подвальное или полуподвальное пространство общей площадью приблизительно в 50 квадратных метров, где будет расположена комната в 20 кв.м (этого достаточно). Остальные тридцать метров стоит выделить для хранения «убойных» вещей и для персонала. Позаботьтесь о том, чтобы там был санузел. Желательно, чтобы в самой комнате не было окон, поскольку вам придется их постоянно вставлять. Либо поставьте на окна решетки.

Еще одним критерием является шумоизоляция. Наверняка ваши гости захотят громко покричать, да и битье посуды и других предметов сопровождается шумом. Это вряд ли понравится живущим поблизости людям, поэтому нужно позаботиться о том, чтобы их не беспокоить. В конечном счете вы можете выбрать помещение, которое находится в относительно отдаленном районе и в подвале. Обычно такие объекты стоят недорого, поэтому аренда вам обойдется в относительно небольшую сумму.

Бизнес на открытии комнаты релаксации

Первым вопросом который придется решить при открытии бизнеса на релаксации – это выбор помещения.

Помещение для бизнеса на релаксации

Я дам несколько рекомендаций, чтобы бизнес шел более успешно. Подбирайте помещение ближе к центру города.

Размер площади 80 – 100 кв.м., самым оптимальным будет помещение на 1 этаже многоэтажного дома с выходом на красную линию.

Здесь хватит места как для размещения удобных раскладных кресел для посетителей, так и помещения для персонала.

Отличным вариантом будет помещение бывшего салона красоты или студии загара. В любом случае придется сделать ремонт для своего бизнеса на релаксации

Вас должно быть легко найти, а выход помещения на красную линию привлечет обычных прохожих часть из которых впоследствии станут Вашими постоянными клиентами.

Оборудование для бизнеса на релаксации

Конечно первым делом – должен быть ресепшен, где человека будет встречать администратор. Отвечать на все вопросы клиента, рассказывать об оказываемых услугах и их стоимости.

Компьютер или ноутбук, скоростной интернет, лазерный принтер, кассовый аппарат, терминал оплаты по пластиковым карточкам все это должно присутствовать у администратора.

Далее потребуется оборудовать саму комнату релаксации. Она может быть, как для одного клиента, так и для пяти. Тут все будет зависеть от размера помещения.

Комната для релаксации должна быть выполнена в спокойный тонах. В самой комнате должен быть полумрак. Очень хорошо будет если Вы найдете место для размещения аквариумов с рыбками.

Относительно музыкального сопровождения – это может быть, как шум дождя или прибоя, или просто медленные композиции.

Оборудование для музыкального сопровождения может быть, как общая хорошая акустическая система одна на всех посетителей, или качественные наушники для каждого клиента в отдельности.

Удобные кожаные или из хорошего кожзаменителя кресла которые раскладываются в полулежащее состояние с удобными подлокотниками.

Потолок желательно сделать натяжным с эффектом – звездное небо.

Для желающих уйти в себя можно предоставить маски для сна, даже не страшно если клиент уснет, значит эффект достигнут и человек успокоился.

Если хотите, чтобы весь дизайн помещений был выполнен профессионально то стоит воспользоваться услугами дизайнера интерьеров.

Реклама бизнеса на релаксации

1. Вывеска. Конечно у Вас должна быть большая вывеска в спокойных тонах. Салон релаксации или что-то типа этого;
2. Штендер. Так же обязательным является наличие штендера в тех же тонах что и вывеска;
3. Листовки. Так же в спокойных тонах, А5 формата глянцевые с двухсторонней печатью, опишите в них свой бизнес на релаксации, какие оказываете услуги, их стоимость и естественно адрес с телефоном;
4. Телегазета. Разместите рекламу в городскую телегазету;
5. Бегущая строка по ТВ каналам. Так же стоит первое время на постоянной основе давать такую рекламу.

Так же подготовьте пластиковые карточки-визитки с 5%, 10%, 15% скидкой на последующие посещения.

Кто пришел в первый раз, каждому клиенту вручайте карту с 5% скидкой, кто будет приходить периодически 2-3 раза в месяц вручите карту с 10% скидкой на которой будет написано постоянный клиент, для тех кто будет Вас посещать каждую неделю уже вручите карту с 15% (их можно заказать в любом рекламном агентстве).

Рентабельность салона релаксации

Большим плюсом у этого бизнеса является его новизна, во многих городах его вообще нету. А если и есть то количество конкурентов незначительное.

В любом случае нужно провести исследование рынка и подготовить для себя бизнес-план.

Затраты будут зависеть от качества закупаемого оборудования и размера, а так же местонахождения помещения.

Для открытия салона релаксации эконом класса потребуется не менее 600 000 руб., среднего класса 1 000 000 руб., для салона VIP класса 1 500 000 руб.

Окупаемость полностью зависит от Вас, правильная организация такого релакс бизнеса может окупить вложения за 8-12 месяцев.

Растения и книги на заднем плане

В жилом пространстве есть несколько элементов, которые привносят спокойствие и стиль в фон, не создавая визуального беспорядка. Растения и книги возглавляют этот список, и в то время как первые привносят в гостиную цвет, спокойствие и свежесть, последние призваны создать более изысканный фон. Они являются абсолютным фаворитом современных собственников, а с простой полкой на заднем плане и несколькими растениями в углу вы можете легко изменить атмосферу небольшого жилого помещения.

Элегантная белая гостиная с умными книжными полками, яркими элементами декора и большим количеством естественного света

Магия порядка

Мари Кондо, автор книги «Меняющая жизнь магия наведения порядка: Японское искусство избавления от ненужных вещей и организации пространства» изменила судьбы тысяч людей, которые сумели избавиться от лишних вещей, тем самым пересмотрев свой взгляд на жизнь. Мари призывает хранить дома только те предметы, которые вызывают радость. Это тренирует осмысленный подход к потреблению, а также снижает уровень стресса, ведь перед глазами перестают мелькать вещи, которые не нравятся. Многие боятся избавляться от ненужного, жалея о потраченных деньгах, а также хранят бесполезные подарки от близких. Чтобы избавиться от чувства вины во время «расхламления», вещи нужно «поблагодарить за службу» и передать нуждающимся.

Преимущества и недостатки

Многие руководители отказываются создавать на предприятии комнаты психологической разгрузки, не понимая их значения

Прежде чем принять окончательное решение важно изучить, какое воздействие оказывают такие помещения

Перезагрузка для работников

Польза психологической разгрузки для персонала бесспорна. В ведущих компаниях сотрудники обязаны регулярно посещать помещение для релаксации. Даже 15 минут в день позволяют работнику избежать эмоционального выгорания и переутомления.

К недостаткам можно отнести затраты на ее оборудование. Если речь идет о небольшом офисе, не располагающим свободными финансами, то создать полноценную атмосферу расслабления не получится. В плохо оборудованной комнате человек будет чувствовать себя напряженно.

Отдых для руководителей

У руководителей предприятий, менеджеров старшего звена работа сопряжена с высоким непрерывным уровнем стресса. Они должны ежедневно принимать решения, от которых зависит судьба производства и подчиненных. В таких условиях комната —спасение для нервной системы. Можно провести сеанс релаксации прямо перед важным совещанием, чтобы настроиться и убрать волнение. После совещания 30–40 минут в сенсорной комнате восстановят энергию, поднимут настроение.

Большинство руководителей отказывается участвовать в совместных релаксационных тренингах с подчиненными, но это неправильно. Начальник, готовый быть «на равных» с простыми работниками, может повысить свой авторитет и собрать сплоченную команду.

Часто руководители отказываются оборудовать такую комнату, объясняя это занятостью. А если все же принимают решение ее сделать, то редко посещают. В итоге получается бессмысленное вложение средств. Непродуманность, поспешность — главный минус такого решения.

Как устроить погром

Пока компания предлагает три вида дебоша: «Лайтово погромить» (10 000 р.), «Норм так погромить» (15 000 р.) и «Зажечь по хардкору» (30 000 р.). В зависимости от тарифа комнату заполняют вещами. Громить можно все подряд, при желании можно попытаться проломить стену. Для этого увлекательного процесса предлагают несколько огромных кувалд, бейсбольную биту и дубину, изготовленную на заказ. Однако тарифами ограничивать свое желание отомстить миру не обязательно: на заказ для дебоша могут предоставить, например, автомобиль, главное — заранее предупредить о том, что бы хотелось разбить.

 «Дебош» уже готовится запустить новую услугу — квест на одного человека. Стоить он будет дешевле всего, 2500 р., и будет представлять собой «альтернативный день московского клерка». Звонит босс? Разбей телефон молотком! Не нравятся тарелки в серванте? Приговори их к смертной казни при помощи рогатки. Прохождение небольшого квеста целиком и полностью построено на разрушении, а не на решении логических задачек.

Кто приходит сюда снимать агрессию

Авторы идеи предполагали, что основными клиентами «Дебоша» станут сотрудники московских офисов с расшатанными нервами, однако на деле вышло немного иначе. Во-первых, еще ни один человек не пришел в «Дебош» в подлинной ярости — все воспринимают услугу скорее как веселый аттракцион, способный удовлетворить детское желание побезобразничать. Во-вторых, громить чаще приходят девушки, которым проявление агрессии в обычной жизни несвойственно. Основной возраст клиентов — около 30 лет, но бывают и исключения: недавно в «Дебош» пришел 12-летний мальчик с отцом, а успешно взорвавшая комнату девушка подарила сертификат в «расфигачечную» своей маме на 45-летие. Одним словом, целевая аудитория проекта на деле оказалась не сильно далекой от посетителей котокафе «Котики и люди».

Баринский справедливо предполагает, что мало кто заказывает дебош для себя самого, сервис больше рассчитан на подарки. Сертификат «Зажечь по хардкору» представляет собой компактный молоточек, обещающий грядущую шалость. Но многие хотят заниматься бесчинством в одиночку: например, корреспондент «Комсомольской правды» сперва прочитал о расфигачечной текст, а потом пришел сюда как клиент. 

О расходах и доходах

Говорить об окупаемости пока рано. Бюджет «Дебоша» и «Свалки» общий, так же как и сотрудники. В запуск проектов Алексей и Дмитрий вложили собственные средства и пока никак не зарабатывают: вырученные деньги уходят на зарплаты сотрудникам и обеспечение обоих сервисов. При этом «Дебош» и «Свалка» во многом помогают друг другу: если «Свалка» обеспечивает «Дебош» необходимым реквизитом, то на «Дебоше» компания зарабатывает деньги, которые окупают, например, транспортировку хлама, его ремонт и переработку.

Бизнес-план квест-рума с расчетами

Иногда для того, чтобы мозг начал креативить, ему нужна конкретная встряска. Одно из рекламных агентств США придумали квест-похищение творческих сотрудников с привязыванием их к дереву.

Инвестиционные затраты в открытие квест-рума – 3 105 000 рублей. Простой (PP) и дисконтированный (DPP) срок окупаемости – 6 месяцев.

Хлам в бизнесе

«Фигачечная» — это часть стартапа «Гараж», в котором
Дмитриев пытается совмещать благотворительность и бизнес. На это вдохновил
московский проект «Свалка» — с подразделением для выплеска эмоций по такому же
формату «Дебош». Суть «Гаража» в том, чтобы дать старым и ставшими ненужными
вещам вторую жизнь.

«Мы вывозим у людей ненужные вещи, что-то продаём для поддержания
бизнеса, что-то людям просто так отдаём малоимущим. «Фигачечная» — один из каналов
утилизации вещей и монетизации основного проекта «Гараж». Мебель и электроника, которые
не нужны, поступают сюда», — объясняет собеседник.

Иногда вместе с предметами предпринимателям отдают ненужную одежду. Её сортируют на ту, что в хорошем состоянии и не очень. Вещи, которые ещё можно носить, идут на благотворительность, а ветошь отправляют на переработку.

Если «Фигачечная» хоть как-то оправдывает себя в финансовом плане, то «Гараж» пока остаётся убыточным проектом. Дмитрием надеется, что через год-полтора бизнес все-таки выйдет на самоокупаемость.

«Социальный бизнес сложнее поддаётся прогнозированию. Мало
какой бизнес становится прибыльным с первого дня, нужно время на приобретение
клиентской базы, узнаваемости. Через несколько месяцев или лет можно говорить о
прибыльности. Сейчас рано надеяться на полноценную окупаемость. На мой взгляд,
перспектива есть. Другой вопрос насколько нам это удастся вытянуть», — рассуждает предприниматель.

Что громить: расходные материалы

В качестве расходников для комнаты ярости приобретается сломанная бытовая техника и электроника, посуда, всевозможная стеклянная утварь, бутылки. Телевизоры и мониторы, сервизы и блюдечки, зеркала и картины, отслужившие мобильники и нерабочие ноутбуки — список здесь обширный, а идей — миллион. Это может быть все, что можно разломать на части, разбить, разорвать, разлить. 

Где все это искать:

Самыми дорогими расходниками можно назвать зеркала. Но, как правило, в средних и крупных городах не составляет труда находить многие вещи абсолютно бесплатно или по символической цене. Главное — это возможность все это вывезти. Желательно, чтобы организатор проекта или его помощники имели грузовой автомобиль типа “ГАЗели”. 

По примерным расчетам, на первый месяц хватит порядка 20 мониторов, 10-15 телевизоров, 10 предметов деревянной мебели, около 200 тарелок. Однако лучше всего если вещей будет с запасом. Плюс этого бизнеса в том, что можно ограничиться и более доступными вариантами, например, как следует запастись бутылками, как это сделала предприниматель Цзин Мэн из Пекина в своей комнате ярости под названием Smash. Кстати, ее комнату посещает 600 человек в месяц. 

Фото: Reuters

Избавьтесь от беспорядка и освободите пространство

Как найти больше места в доме? Ответ довольно прост, и все начинается с попытки сократить то, что «не является абсолютно необходимым». Убрать беспорядок может быть сложно, и иногда вам кажется, что вы выбрасываете предметы, которые могут пригодиться в дальнейшем. Не становитесь «копильщиком», и импульсивные покупки просто не вариант. Благодаря дисциплине и декору, которые позволяют выполнять несколько задач, можно легко сделать это изысканное и антистрессовое жилое пространство.

Маленькая гостиная в эклектичном стиле с текстурированной стеной на заднем плане и релакс мебелью серого цвета

Как это сочетается с гневом?

Гнев, который накапливается в течение длительного периода времени, может не только привести к агрессии, но и, например, к проблемам здоровья или даже к заболеваниям желудочно-кишечного тракта.

Если сдерживаемый гнев выходит в какой-то момент бесконтрольно, он может в конечном итоге превратиться в деструктивную истерику. Если человек заметил, что уже кипит от злости, как вулкан, тогда он определенно может попробовать посетить комнату ярости и все там расколотить.

Чувство гнева – это эмоция, которую часто оценивают, как негативную. Многим неприятно злиться. Но именно гнев всегда указывает на то, что что-то идет не так, как должно. Он возникает, например, когда кто-то игнорирует собственную систему ценностей. Неконтролируемые вспышки гнева с криками, оскорблениями или даже физическими драками не только разрушительны, но и не признаются обществом.

Комната для снятия стресса

Кроме того, они не подлежат планированию и являются совершенно неожиданными для личности. Кратковременное посещение гневной комнаты в такой ситуации обычно нецелесообразно и дорого. Тем не менее, ты не должна глотать свой негатив, а должна выяснить, что за ним стоит. Не только снаружи, но прежде всего внутри.

Проблема гнева в том, что почти никто не научился с ним справляться. Большинству родителей не нужен собственный гнев или истерики их детей. Слишком часто сильное чувство злости недооценивают, игнорируют или смеются – особенно в детстве. Тогда дети чувствуют себя незамеченными, непонятыми в своем внутреннем страдании или даже униженными. Им приходится учиться злиться во взрослом возрасте. И одноразовое посещение комнаты ярости здесь совершенно бесполезно.

Процесс оказания услуг

Порядок оказания услуг не строгий, однако в нем могут присутствовать следующие пункты.

1. Предложение пакета услуг. В идеале перед началом услуги предоставить клиенту выбор: что громить, сколько, по какой цене. Замечено, что мужчины больше всего любят громить полноценный интерьер, в то же время женщины иногда более спокойны и ограничиваются битьем посуды или разрывают бумагу в клочья. Неплохо, если вы создадите пакеты для различных социальных групп. Целесообразно делать пакеты не только на одного человека, но и для двух либо на компанию. Можно учитывать и персональные пожелания: за дополнительную плату включать в “убойное меню” холодильник, манекен в образе начальника, сопровождающую музыку конкретного исполнителя. Хорошо если у клиента будет выбор “оружия”: кувалда, бита, лассо и т.д.

2. Запись и оставление заявки. Клиент (возрастом не мене 18 лет) оставляет заявку на конкретный пакет услуг и записывается на визит в определенное время, то есть бронирует комнату. 

3. Прием оплаты. Можно брать полную или частичную предоплату. Помните о том, что сегодня клиенты очень придирчивы к способам оплаты, поэтому чем больше вариантов оплаты вы предложите, тем лучше. Стоимость сеанса в регионах будет стоить около 2-3,5 тыс. рублей, в Москве встречаются цены в 5,10 и даже 15 тыс. рублей.

4. Инструктаж и подписание договора о принятии ответственности на себя. Чтобы к организатору не было никаких претензий, клиенту необходимо вручить договор с описанием всех нюансов и правил осуществления услуги и принятии ответственности за свое здоровье на себя (на случай, если в какой-то момент клиент войдет во вкус и решит покалечить себя или других). Этот документ клиент должен подписать еще до того, как зайдет в комнату ярости. Также необходимо провести инструктаж по правилам поведения и использования защитной формы. 

5. Пребывание в комнате ярости. Непосредственно совершение услуги. Администратор следит за ситуацией в целом, временем пребывания клиентов в комнате ярости, при необходимости обеспечивает музыкальное сопровождение и т.д. Продолжительность пребывания в комнате может составлять 30, 40 или 60 минут.

6. Уборка. После пользования комнатой весь хлам нужно будет убрать и вывезти, так что заранее позаботьтесь о том, куда именно вы будете его девать. В старой электронике могут быть ценные детали, на которых можно дополнительно заработать.